「食材」一覧

米ぬかとは、玄米を白米に精米する際にとれる果皮、種皮、胚芽の部分です。 ●米ぬかの成分 フィチン酸、イシノトール、フェルラ酸、γ...

米ぬかとヨーグルトの美白パックの紹介で、ヨーグルトについて詳しく説明をしなかったので、改めて、ヨーグルトに注目してみます。 ●ヨーグル...