うっかり日焼け～肌の回復方法～

６月に紫外線はピークを迎えます。長時間外に出掛ける前に抗酸化力の高いものを食べるのが良いそうです。ビタミンCやミネラルを多く含むものが良く、バナナやイチゴは、抗酸化力が高く、手軽に食べることができます。紫外線を浴びることでできる活性酸素が肌...