夏

毎日｢暑いですね～！｣が決まり文句になっていますね。夏は屋外では気温も湿度も高いのに、室内ではクーラーがガンガンきている状態です。外と中の温度差が激しく、体調のコントロールが難しい季節です。思っている以上に、体は疲れがたまっていたり怠くなっ...

暑い夏にぴったりなのが、ペパーミントですね！匂いを嗅ぐだけで４℃も涼しく感じるといわれています。精油には冷却作用もあります。挿し木で育てたミントも、元気に育っています。ペパーミント～挿し木で育ててます～せっかくなので、このミントの葉や精油を...