皮膚のケア

寒い季節になってくると、乾燥対策のために色々なクリームに目がいきます。 お店には、さまざまなハンドクリームなどの種類はあるし、いい香りのする物も多くあります。 もちろん自分で作ることもできますが、市販品にも魅力的な物が数多く、ついつい試して...

毎年秋になると、日に焼けてしまったことを悔やみます。 そこで手軽にできるハーブティーを使った化粧水を作ることにしました。 ハーブティーは、ローズヒップを使いました。 ビタミンCが豊富で、シミやソバカスの予防や、活性酸素の消去が期待できたり、...

乾燥肌対策として、気に入って作っている保湿クリームがあります。 寒くて乾燥している冬も、いよいよ終わりましたが、まだまだ乾燥肌対策は必要です。 ●乾燥肌の原因 暑いときには、体は全身に血液をめぐらせて汗をかき、体温を下げようとします。 寒い...

６月に紫外線はピークを迎えます。 長時間外に出掛ける前に抗酸化力の高いものを食べるのが良いそうです。 ビタミンCやミネラルを多く含むものが良く、バナナやイチゴは、抗酸化力が高く、手軽に食べることができます。 紫外線を浴びることでできる活性酸...

紫外線は、ビタミンＤ生合成に必要ではありますが、サンバーン（火傷の状態）、サンターン（黒くなる）などの急性状態や、発癌、光老化などの慢性障害、さらには免疫機能の抑制をもたらすとされます。 他にも、様々な光線過敏症を引き起こすとされます。 人...

冬場のブーツの中、女性の方は特に気になるのではないでしょうか。 男性の方も、外を歩き回る営業職の方など、靴の中が気になるのではないでしょうか。 冬場でも、足は1日にコップ一杯以上の汗をかくといわれます。 汗自体は無臭ですが、汗に含まれる成分...

お風呂でお肌が乾燥してしまうことはわかりました。 お風呂の乾燥対策～日本酒でアロマバス～ そこでアロエの登場です。この悩みの人は、かかとがガサガサの悩みで、アロエローションを使っていたのですが、それを、身体にも使いたいということでした。 さ...

ちょっぴり生え際が気になってきた｢お年頃の男性｣が、行きつけの床屋さんで、アロエが薄毛に良いと聞いたそうです。 アロエを使ってみたいようです。 調べて見たところ、たしかに毛髪に良さそうです。 アロエは別名　”医者いらず” アロエと言えば火傷...

夏も終わり、ついつい日焼けしたことを、毎年後悔します。 ”光老化”と言う言葉も最近よく耳にします。 肌の老化の８０%は、紫外線による光老化が原因です。 強い紫外線は、シミだけでなく顔のシワやたるみを増やしてしまいます。 加齢による自然老化よ...